Aktywnie na wakacjach

Aktywny urlop

Urlop to nie tylko okazja do bezczynności i całogodzinnego opalania się na plaży. Pięknej, złocistej opalenizny można nabrać także będąc w ruchu, a sposobów na aktywność fizyczną podczas urlopu, jest naprawdę wiele:

  • nurkowanie – każdy kto potrafi pływać i kocha wodę powinien zastanowić się nad możliwością nurkowania, na świecie jest wiele godnych poznania, podwodnych krajobrazów,

  • joga – dla miłośników nieco spokojniejszych sportowych dobrym pomysłem może okazać się zapisanie na wakacyjne wyjazdy w szkołach jogi. Joga to bardzo relaksujący zestaw ćwiczeń, które pozwolą zwiększyć elastyczność ciała oraz odprężyć się, może być to zatem doskonała metoda na spędzenie aktywnego i relaksującego jednocześnie – urlopu,

  • wioślarstwo i żeglowanie – nie od dziś wiadomo, że słońce najlepiej opala nad wodą, a jeśli jeszcze przy okazji można się trochę zmoczyć podczas letniego, popołudniowego skwaru, przebywanie w pobliżu wody latem, to prawdziwa przyjemność, dlatego może zamiast bezczynnego leżenia na plaży warto popływać kajakiem, łódką czy też żaglówką.